10 הטיפים שיעזרו לך לעבור את ההריון של אישתך בצורה הכי טובה!
גברים עלולים להיות מעט קלולס כשזה מגיע להיריון. הם עשויים להיות מלאים כוונות טובות, אך בסופו של דבר יכולים לגרום לאישה ההרה שלצידם להתרגז ולהתעצבן עליהם בלי שהתכוונו לכך. אשתך בהריון ואתה מרגיש כאילו אתה הולך על ביצים סביבה? תן לנו לנסות ולעזור לך עם 10 טיפים קטנים כך שתדע בדיוק מה לעשות.
1. היא רעבה, תדאג שיהיה לה אוכל!
עכשיו כשהיא בהריון קרוב לוודאי שהיא תאכל יותר לא רק בגלל שהיא אוכלת בשביל 2..בעיקר בשל רמות ההורמונים המשתוללות בגופה. דאג שיהיה בבית אוכל או הכן מבעוד מועד רשימה של מסעדות שבהן תוכל להזמין טייק אווי הביתה גם באחת עשרה בלילה.
2. אל תעביר ביקורת על השינויים הגופניים שעוברים עליה.
עדיף שלא תגיד משפט בסיגנונן של "כמה גדולה נהיית". תיזהר, היא סופר מודעת לשינויים ויודעת את זה מצויין גם בלי שתגיד לה! במקום אתה יכול להחמיא לה. זכור לאורך כל ההריון (וגם לאחריו) שכל טיפת עידוד נחשבת. מחמאות כמו "את נראית קורנת ", "ההריון עושה לך טוב" "את כל-כך יפה היום" יעשו את היום לכל אישה הרה!
3. ההורמונים משבשים את הזיכרון (תופעה ידועה הנקראת גם טפשת היריון)
אוקיי, אשתך לא יכולה להגיד לך את זה אבל הורמוני הריון עלולים לגבות מחיר ממוח האדם. תהיה עדין ונחמד כלפיה. יקרו דברים מוזרים בבית וחפצים יעלמו ויצאו במקומות מוזרים כמו בתוך המקרר או המיקרו.. פשוט להתעלם במקרים אלה. אל דאגה , אחרי שהתינוק יולד הכל יחזור לקדמותו.
4. סקס לא פוגע בתינוק
אבל זה לא אומר שהכל ממשיך כרגיל. בחן את הצרכים המיניים המשתנים של אישתך. בזמן ההריון, יש נשים שהופכות להיות מאוד פעילות מבחינה מינית ואחרות פשוט מאבדות עניין. תהיה ערני וקשוב זה המפתח להכל.
עכשיו כשהיא בהריון קרוב לוודאי שהיא תאכל יותר לא רק בגלל שהיא אוכלת בשביל 2..בעיקר בשל רמות ההורמונים המשתוללות בגופה. דאג שיהיה בבית אוכל או הכן מבעוד מועד רשימה של מסעדות שבהן תוכל להזמין טייק אווי הביתה גם באחת עשרה בלילה.
2. אל תעביר ביקורת על השינויים הגופניים שעוברים עליה.
עדיף שלא תגיד משפט בסיגנונן של "כמה גדולה נהיית". תיזהר, היא סופר מודעת לשינויים ויודעת את זה מצויין גם בלי שתגיד לה! במקום אתה יכול להחמיא לה. זכור לאורך כל ההריון (וגם לאחריו) שכל טיפת עידוד נחשבת. מחמאות כמו "את נראית קורנת ", "ההריון עושה לך טוב" "את כל-כך יפה היום" יעשו את היום לכל אישה הרה!
3. ההורמונים משבשים את הזיכרון (תופעה ידועה הנקראת גם טפשת היריון)
אוקיי, אשתך לא יכולה להגיד לך את זה אבל הורמוני הריון עלולים לגבות מחיר ממוח האדם. תהיה עדין ונחמד כלפיה. יקרו דברים מוזרים בבית וחפצים יעלמו ויצאו במקומות מוזרים כמו בתוך המקרר או המיקרו.. פשוט להתעלם במקרים אלה. אל דאגה , אחרי שהתינוק יולד הכל יחזור לקדמותו.
4. סקס לא פוגע בתינוק
אבל זה לא אומר שהכל ממשיך כרגיל. בחן את הצרכים המיניים המשתנים של אישתך. בזמן ההריון, יש נשים שהופכות להיות מאוד פעילות מבחינה מינית ואחרות פשוט מאבדות עניין. תהיה ערני וקשוב זה המפתח להכל.
טיפ מספר 6: זכור- היא עייפה היא לא עצלנית!
5. הכרית- ידידתה הטובה ביותר של אישתך בלילה
ברור שהיא אוהבת אותך, אבל בלילה היא צריכה את הכרית שלה יותר מאשר היא צריכה אותך, זאת עובדה! אז אל תיפגע, פנה את המקום ואפשר לה לישון כמה שהיא צריכה. ללא שינה החיים יעשו קשים הרבה יותר.
6. זכור- היא עייפה היא לא עצלנית!
תתאר לעצמך שהבטן שלך הייתה גדלה עד פי שלוש פעמים מגודלה המקורי. ובנוסף, היית ער בלילה בזמן שמשהו גדל בתוכך מתגלגל לך בבטן. זה בדיוק מה שאישתך מרגישה ועוד הרבה יותר. היא עייפה, זאת עובדה אל תטעה לחשוב אותה לעצלנית ובטח שאל תעז להגיד לה את זה - זה הסוף שלך! הייה אמפטי למצבה וכולם יצאו מרווחים.
7. כן, היא צריכה את המסאג הזה!
ההריון הוא קשוח. הגוף של אשתך פשוט משתנה כל הזמן. השינויים האלה מביאים איתם גם כאב. לכן, אם היא מבקשת ממך עיסוי, פשוט תהיה שם למענה. רק חשוב לעשות עיסוי עדין יש נקודות שלא נוגעים מהן במהלך הההריון. אם אתה מרגיש שאתה רוצה להתלונן..עצור וזכור מה שהיא עוברת.
8. היא מפוחדת וחוסר הוודעת עוטפת אותה
הריון יכול להיות הדבר הכי נורמלי בעולם, אבל בשביל אשתך, זה עשוי להיות מפחיד והרבה שאלות וחוסר ודאות מלווים אותה במהלך חודשי ההריון. השינויים בגוף, השינויים ההורמונליים, איך תעבור הלידה, הפסקת העבודה, הטיפול בתינוק חסר אונים – כל אלה ועוד לא נותנים מנוחה לאשתך. כשהיא משתפת אל תגיד לה "הכל יהיה בסדר". תהיה איתה, תחזיק לה את היד ותן לה להרגיש שאתה לצידה. זה שניכם ביחד מול העולם ואין דבר שיכול עליכם.
9. תגיע איתה לסקירות החשובות- זה חשוב לה מאוד!
הסקירות הן שלב מאוד מרגש. זאת ההזדמנות שלכם לראות את העובר גדל ומתפתח- תהיה איתה שם ובטוח שגם אתה תתרגש לראות את הבייבי שוחה לו בבטן. אם היא רוצה קורס הכנה ללידה הצטרף אליה! אתה תופתע לגלות כמה דברים מעניינים וחשובים אתה לא יודע. היא תקבל יותר ודאות על הלידה ותרגיש מעט הקלה.
10. היא צודקת!
אוקי אז תקבל את זה שהיא צודקת כעובדה, כמובן רק אם אתה אם אתה רוצה שקט בבית
והחשוב מכל, ללמוד לצחוק ולהנות מהשינויים שקורים לכם ולשמור על הומור, הקשבה ואמפטיה לאורך כל הדרך. מערכת היחסים שלכם תתחזק וזה ישתלם לכם כמשפחה חדשה..
ברור שהיא אוהבת אותך, אבל בלילה היא צריכה את הכרית שלה יותר מאשר היא צריכה אותך, זאת עובדה! אז אל תיפגע, פנה את המקום ואפשר לה לישון כמה שהיא צריכה. ללא שינה החיים יעשו קשים הרבה יותר.
6. זכור- היא עייפה היא לא עצלנית!
תתאר לעצמך שהבטן שלך הייתה גדלה עד פי שלוש פעמים מגודלה המקורי. ובנוסף, היית ער בלילה בזמן שמשהו גדל בתוכך מתגלגל לך בבטן. זה בדיוק מה שאישתך מרגישה ועוד הרבה יותר. היא עייפה, זאת עובדה אל תטעה לחשוב אותה לעצלנית ובטח שאל תעז להגיד לה את זה - זה הסוף שלך! הייה אמפטי למצבה וכולם יצאו מרווחים.
7. כן, היא צריכה את המסאג הזה!
ההריון הוא קשוח. הגוף של אשתך פשוט משתנה כל הזמן. השינויים האלה מביאים איתם גם כאב. לכן, אם היא מבקשת ממך עיסוי, פשוט תהיה שם למענה. רק חשוב לעשות עיסוי עדין יש נקודות שלא נוגעים מהן במהלך הההריון. אם אתה מרגיש שאתה רוצה להתלונן..עצור וזכור מה שהיא עוברת.
8. היא מפוחדת וחוסר הוודעת עוטפת אותה
הריון יכול להיות הדבר הכי נורמלי בעולם, אבל בשביל אשתך, זה עשוי להיות מפחיד והרבה שאלות וחוסר ודאות מלווים אותה במהלך חודשי ההריון. השינויים בגוף, השינויים ההורמונליים, איך תעבור הלידה, הפסקת העבודה, הטיפול בתינוק חסר אונים – כל אלה ועוד לא נותנים מנוחה לאשתך. כשהיא משתפת אל תגיד לה "הכל יהיה בסדר". תהיה איתה, תחזיק לה את היד ותן לה להרגיש שאתה לצידה. זה שניכם ביחד מול העולם ואין דבר שיכול עליכם.
9. תגיע איתה לסקירות החשובות- זה חשוב לה מאוד!
הסקירות הן שלב מאוד מרגש. זאת ההזדמנות שלכם לראות את העובר גדל ומתפתח- תהיה איתה שם ובטוח שגם אתה תתרגש לראות את הבייבי שוחה לו בבטן. אם היא רוצה קורס הכנה ללידה הצטרף אליה! אתה תופתע לגלות כמה דברים מעניינים וחשובים אתה לא יודע. היא תקבל יותר ודאות על הלידה ותרגיש מעט הקלה.
10. היא צודקת!
אוקי אז תקבל את זה שהיא צודקת כעובדה, כמובן רק אם אתה אם אתה רוצה שקט בבית
והחשוב מכל, ללמוד לצחוק ולהנות מהשינויים שקורים לכם ולשמור על הומור, הקשבה ואמפטיה לאורך כל הדרך. מערכת היחסים שלכם תתחזק וזה ישתלם לכם כמשפחה חדשה..
